Seizoen

Het element metaal wordt geassocieerd met het herfstseizoen. Net zoals de bladeren van de bomen loslaten en terugkeren naar de aarde, kunnen we in het herfstseizoen de symboliek van loslaten en verandering ervaren. Yin Yoga beoefenen tijdens het herfstseizoen kan ons helpen om in afstemming te komen met de natuurlijke cycli van verandering en transformatie.

​

Organen & Meridianen

In de traditionele Chinese geneeskunde zijn de meridianen die geassocieerd worden met het metaalelement de longmeridiaan en de dikke darmmeridiaan.

De longmeridiaan loopt bilateraal langs de binnenkant van de armen en begint in de buurt van de duim en loopt omhoog, over de schouder, langs de voorzijde van de borst en eindigt in het bovenste deel van de borst. De longmeridiaan is verantwoordelijk voor het reguleren van de ademhaling en het verspreiden van Qi door het lichaam. Het speelt een sleutelrol bij de oxygenatie van het bloed en het in evenwicht brengen van de energie in de borst en de bovenste ledematen.

​

De dikke darmmeridiaan loopt bilateraal langs de buitenkant van de armen en begint in de buurt van de wijsvinger, loopt omhoog over de arm, langs de schouder en de zijkant van de nek, en eindigt bij het neusgat. De belangrijkste functie van de dikke darmmeridiaan is het reguleren van de eliminatie van afvalstoffen en het behouden van een gezonde darmfunctie. Het helpt bij het absorberen van water uit onverteerd voedsel en bevordert de vorming van ontlasting.