top of page
Image by Meriç Dağlı

Aarde Element - Nazomer

In de Yin Yoga traditie wordt het Aarde element geassocieerd met stabiliteit, voeding en verzorging.

Het vertegenwoordigt het centrum van ons wezen, het fundament waarop we staan.

Seizoen

Nazomer &
Transities

Black and White Minimalist Circle Wave Y

Organen

Milt &
Maag

Black and White Minimalist Circle Wave Y
Black and White Minimalist Circle Wave Y

Emotie

Zorgen
maken

Black and White Minimalist Circle Wave Y

Chakra

Muladhara 

Seizoen

Het Aarde element wordt geassocieerd met het late zomerseizoen, dat plaatsvindt tussen de overgang van zomer naar herfst. Het is een tijd waarin de natuur volledig tot bloei komt en de vruchten van het harde werk worden geoogst. Dit seizoen symboliseert de overvloed en harmonie die we kunnen ervaren wanneer we in balans zijn.

Organen & Meridianen

De meridianen van de Milt en Maag geassocieerd met het Aarde element.

De Milt meridiaan is verantwoordelijk voor de energie van voeding en het verteren van voedsel, zowel fysiek als emotioneel.

De Maag meridiaan ondersteunt de vertering van voedsel en ervaringen, en helpt ons bij het nemen van beslissingen en het verwerken van informatie.

Milt Meridiaan

yin yoga aarde element Milt Meridiaan
yin yoga aarde element Milt Meridiaan

Maag Meridiaan

yin yoga aarde element Maag Meridiaan
yin yoga aarde element Maag Meridiaan

Emoties

Het Aarde element is verbonden met emoties zoals zorgen, piekeren en overmatige denkactiviteit. Wanneer het Aarde element uit balans is, kunnen we ons overweldigd voelen, moeite hebben met loslaten en vasthouden aan negatieve gedachten. Yin Yoga kan helpen om deze emoties in evenwicht te brengen en een gevoel van innerlijke rust en kalmte te herstellen.

 

Chakra

Het Aarde element wordt geassocieerd met het eerste chakra, ook wel bekend als het Wortelchakra of Muladhara in het Sanskriet. Het Wortelchakra bevindt zich aan de basis van de ruggengraat, bij het stuitje, en staat symbool voor onze verbinding met de aarde en ons gevoel van stabiliteit, veiligheid en verankering.

Kwaliteiten

Het Aarde element brengt kwaliteiten van stabiliteit, gronding

en geborgenheid met zich mee. Het nodigt ons uit om ons te

verbinden met onze fysieke basis, zodat we stevig en gecentreerd

in het leven kunnen staan. Het Aarde element herinnert ons

eraan om goed voor onszelf te zorgen, zowel fysiek als

emotioneel.

Kwaliteiten

Veiligheid &
Vertrouwen

Aarding & Gronding

Thuis in je lichaam

Stabiliteit & Bestendigheid

Rust & Ontspanning

Steun & Leunen

Yin yoga aarde element kwaliteiten maag milt meridianen
yin yoga aarde element sequence shinx, dragonfly, saddle, bridge,cat pulling its tail
yin yoga aarde element sequence shinx, dragonfly, saddle, bridge,cat pulling its tail
Black and White Minimalist Circle Wave Y

Muziek & Aiffirmaties

yin yoga aarde element affirmaties affirmations grounded save
bottom of page