top of page

WELKOM BIJ

Authentic &
Embodied Yoga

YOGA OPLEIDINGEN | WORKSHOPS | LESSEN

Ontdek de innerlijke wijsheid van je lichaam voor een authentiek leven vanuit je essentie

~ door yoga, inquiry en beweging

Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png
Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png
Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png

Are you looking for a yoga practice beyond asanas?
A yoga journey that encourages your own
intuition & curiosity? And that supports you to be authentic and deeply connected to yourself?

De lessen, workshops en yin en vinyasa yoga opleidingen zijn met zorg ontworpen om je te helpen op een reis van zelfontdekking, authenticiteit en empowerment door middel van Embodied Yoga.  Embodied Yoga is een unieke reis naar binnen, waar we samen een veilige en 'non-judgmental' ruimte creëren om te ontdekken en te verkennen. In deze ruimte van vertrouwen en veiligheid worden we aangemoedigd om diep naar binnen te luisteren, om de subtiele stem van ons lichaam te horen en te volgen. Hierdoor vinden we vertrouwen in de wijsheid van ons lichaam en komen nieuwsgierigheid en intuïtie tot leven. Het is een reis van zelfontdekking en zelfbevrijding, waarin we intuïtief en authentiek leren bewegen, passend bij het moment.

Bij Embodied Yoga draait het niet om het creëren van perfecte yoga-houdingen, maar om het luisteren naar onze eigen waarheid vanuit het moment. Het is een benadering die minder gericht is op vorm, maar juist meer op gevoel en authentiek bewegen. Hier omarmen we onze menselijkheid, met alle emoties die daarbij horen.

Hiervoor maken we gebruik van een rijk palet aan krachtige tools, waaronder yoga, ademwerk, vrij bewegen, somatic practises, bewegingsmeditaties, tantrische filosofie en transpersoonlijke psychologie. Het is een prachtige holistische benadering, waarbij elke stap ons dichter bij onze ware essentie brengt.

Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png
Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png
Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png

MOVEMENT. DANCE. YOGA.
NATURE LOVER. TRAVELLING. 
INQUIRY. LOVE FOR THE TRUTH  

Welkom, ik ben Sina

CONNECT WITH ME: SINA PREMAL

Voordat ik fysiotherapeut werd, was ik al een gepassioneerde yogadocent. Mijn reis met yoga begon op jonge leeftijd, tijdens mijn tienerjaren. De aantrekkingskracht van yoga om opnieuw contact te maken met mijn lichaam en mijzelf bracht me naar India. Ik verlangde naar ontdekking en wilde dieper duiken in mijn innerlijke wereld. Dat is waarom ik mijn eerste yoga teacher training volgde, samen met een aanvullende ayurvedatraining. Terwijl mijn honger naar groei en inzicht groter werd, begon ik fysiotherapie te studeren in Nederland. Toch, het kennen van het menselijk lichaam op theoretisch niveau is niet hetzelfde als het werkelijk kennen en kunnen voelen van je eigen lichaam.

Toen ik begon met holistische persoonlijke ontwikkelingscursussen waar westerse psychologie en oosterse mystiek samenkomen, voelde ik pas een diep gevoel van thuiskomen. Ik ervoer een gevoel waarbij alle delen van mezelf welkom waren, zonder enig oordeel, en zonder dat ik me perfect, heilig of puur hoefde te voelen, wat wel het geval was in de traditionele yogawereld waar ik vandaan kwam. Door deze holistische beoefeningen en inquiries (Diamond approach) leerde ik om me veilig genoeg te voelen om mijn emoties te omarmen en te bewegen. Mijn missie is om jou te begeleiden, zodat ook jij je welkom en veilig genoeg kunt voelen om te ervaren, voelen en te accepteren wat er in jou leeft.

LEES MEER
Embodied Yoga Sina Kaden Yin Opleiding Vinyasa Opleiding Nijmegen
Black and White Minimalist Circle Wave Y

VERDIEPING EN ZELFKENNIS

Opleidingen

Ben je op zoek naar meer verdieping in je yoga practise of wil je je liefde voor yoga doorgeven?Ontdek de magie van yoga met deze twee unieke opleidingen! De transformerende 200 uur durende creatieve vinyasa opleiding en de diepgaande 100 uur durende yin opleiding. Beide trainingen combineren de oude yogatraditie met moderne wetenschap. Ze bieden een innerlijke reis van ontwikkeling en transformatie, waarbij gebruik wordt gemaakt van innovatieve somatic en non-dual practises en embodiment. Je leert alle vaardigheden om betekenisvolle en creatieve lessen te geven.

Embodied Yoga Sina Kaden Yin Opleiding Vinyasa Opleiding Nijmegen

Vinyasa en Yin

Opleiding

Black and White Minimalist Circle Wave Y

4-WEEKSE CURSUS

Stress Relief
Yoga Cursus

Heb je te maken met burnout, stress en vermoeidheid? Voel je je snel overprikkeld en uitgeput en ben je op zoek naar echte ontspanning? 

Deze cursus helpt je om weer in balans te komen en je veerkracht te herstellen.

Relaxation

Stress less

Black and White Minimalist Circle Wave Y
Black and White Minimalist Circle Wave Y
Black and White Minimalist Circle Wave Y

YOUR REGULAR PRACTISE

Lessen

Wil je je  regelmatig onderdompelen in de magie van yoga? In mijn lessen neem ik je mee op een reis  om je lichaam te verkennen en op een zachte, aandachtige en belichaamde manier te bewegen. Het gaat minder om de perfecte houding, maar meer om je ervaring en wat je voelt - the felt sense. Ik geef flow, yin en zwangerschapsyoga.

Embodied Bodhi Shala yin, vinyasa zwangerschapsyoga

Flow, Yin,Zwangerschap

Lessen

Embodied Yoga Sina Kaden Yin Opleiding Vinyasa Opleiding Nijmegen newsletter

Laat  je  inspireren...

ONTVANG 1X PER MAAND INSPIRATIE OP HET GEBIED VAN YOGA EN EMBODIMENT, UPDATES EN GRATIS FREEBIES IN JE INBOX.

Thanks for subscribing!

Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png
Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png
Black and White Minimalist Circle Wave Yoga Logo (3).png
bottom of page